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コラーゲン☆たっぷりスープ

寒い季節。 鍋料理が多くなる我が家デス。

ダントツNO.1は、鶏の水炊き。

みなさま、ご存じの通り「 鶏 」といえばコラーゲン。      002

お肌の内側からハリ・弾力をだしてくれるので

積極的に摂取したいものです・・・

わたくしは鶏を火にかけ、鶏からコラーゲンがでたら

スープを小さな鍋にもらっておき

次の日、野菜をどっさり煮込み塩で味付けして

おひるごはんにいただきます。

前の日に鶏の水炊きを食べ、

次の日も続けてコラーゲンスープなんて

す・て・きheart04 と思いながら( 自己満足・・・ )

たらふく食べちゃいましたhappy01

ごはんは、わかめごはんにしらす・白ゴマをたっぷり。

                                     ★こうママ★

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