« Take It Easy | トップページ | おうちdeパイの実。 »

アボカド☆オープンサンド。

アボカドは栄養満点。              005

"森のバター" と、言われてますshine

家ではスライスして、

わさび醤油で食べるくらいでしたが

先日、アボカドのクレープを頂き

「アボカドディップ」もいいな~とflair

今日の朝食は、アボカドです。

自己流ですが簡単ですので、

作りかたのご紹介しますね♪

004_2

♦アボカドディップ♦

熟したアボカド1個の真ん中に

包丁を入れて割り、種を取って

皮をむきます。レモン汁をかけます。

器にアボカドを入れフォークなどで潰し

みじん切りの玉ねぎ1/6個・マヨネーズ

大1~大2・塩少々を入れ混ぜます。

仕上げにブラックペッパーをflair

朝から健康になった気がしますwink

       ★こうママ★

にほんブログ村 料理ブログ 簡単料理へ
にほんブログ村  ← いつもありがとう♪

              応援がとっても励みになっています。

|

« Take It Easy | トップページ | おうちdeパイの実。 »

グルメ・クッキング」カテゴリの記事

コメント

アボカドは良く買いますが、私も殆どがワサビ醤油で食べてますね。
後は、サラダに入れるくらいです。

この食べ方、いいですね。

メモっておきまぁす。

投稿: COCOマミー | 2010年4月 3日 (土) 13時53分

うん、美味しそうlovely
食べたいけど、うちでアボカド食べるの私だけだからなかなか買えないんだよねsweat02
誰かとランチするときに作ってみるねnote

投稿: 山内理絵 | 2010年4月 3日 (土) 14時15分

COCOマミーさん。

わさび醤油で食べるか、サラダが多いですよね~!!
ディップは蒸したムネ肉なんかにも合うと思うので、
また作ってみようと思います♪

       ★こうママ★

理絵ちゃん。

アボカドは濃厚だからたくさんは食べられないけど、
美味しいし~ビタミンEたっぷりで、
嬉しい食材ですよね(*^_^*)

        ★こうママ★

投稿: こうママ | 2010年4月 3日 (土) 16時45分

こうママさん、こんばんは!

アボカドはあまり馴染みが無いんだけど、カラダにとっても良さそう・・・
うん、作って食べて健康になりま~す。(^^v
ありがとうございま~す!(^^☆

☆!

投稿: イチゴッチ | 2010年4月 3日 (土) 20時12分

こんばんは~ヽ(´▽`)/

アボガドディップ完璧よぅ~
すっごい美味しそう。

今度作ってみますぅ~

健康第一~家族のみんなもこうママさんがついていれば安心ですね。

投稿: haru | 2010年4月 3日 (土) 20時26分

イチゴッチさん。

実は私もしょっちゅう食べていたわけではないのですが、
健康食材なので、これからは食べていきたいです♪
いつもありがとう~~

       ★こうママ★


haruさん。

そうですか!!
そう言っていただけて嬉しいこうママです☆
これからも簡単レシピを紹介していきますね!!

       ★こうママ★

投稿: こうママ | 2010年4月 3日 (土) 21時14分

コンバンハ”

アボカド大好きですlovely
最近パンを食べていないのでこのメニューみたら
食べたくなっちゃいました。
買い物したらアボカド購入しようっと!

いつもありがとーございます☆〃

投稿: JUN | 2010年4月 3日 (土) 21時56分

こんばんは♪
とってもおいしそう!!
アボカドディップって簡単にできるんですね!
健康にもよさそうでいいですね~

今日も☆

投稿: みに | 2010年4月 3日 (土) 23時45分

JUNさん。

そうですね!!
最近パンをお見かけしていませんね( ´艸`)プププ
今度、お試しくださいね~~
いつもありがとう♪

         ★こうママ★


みにさん。

簡単ですよぉぉ!!
っていうか、簡単にしてみましたヘ(゚∀゚ヘ)アヒャ
いつも応援ありがとう~~、嬉しいです☆

         ★こうママ★

投稿: こうママ | 2010年4月 4日 (日) 09時10分

おはです☆
あ〜この朝食美味しそう〜☆
ってかアボガドって美味しいですよね♪
お腹すいてきた‥(笑

投稿: 弩れもん | 2010年4月 4日 (日) 11時11分

弩れもんさん。

れもんさん、おはよう♪
朝食前に、このブログみたのかしら( ´艸`)プププ
アボカド好きでしたか~~(*^_^*)

         ★こうママ★

投稿: こうママ | 2010年4月 4日 (日) 12時21分

わあ ❤ アボガド大好きなんです
絶対にやってみます
アボガドディップは作ったことなかったんですが
簡単に出来るんですね
絶対にやってみます
おいしそ~~~~ ❤

投稿: Sakura | 2010年4月 4日 (日) 20時53分

わ~アボガドディップ作られたんですね☆
他のレシピでも玉ねぎ入れるってありましたから
甘味が出て美味しく出来たんでしょうねnote
彩りも良いし健康にも良くってgood

投稿: さくら | 2010年4月 4日 (日) 22時19分

Sakuraさん。

アボカド好きでしたか~~~♪
自己流ですが、大成功しましたので
お試しくださいね♫♬♫。・。・

        ★こうママ★


さくらさん。

アボカドが安くなっていたので、
試しにつくってみましたよ!!
こんなカンジかな~~と思いながら
作ったのですがlOKでしょうか??

           ★こうママ★

投稿: こうママ | 2010年4月 5日 (月) 08時16分

アボガドの使い方がわからなかったのですが、これならうまく行きそう。
頑張ってみます。

投稿: かな | 2010年4月10日 (土) 18時11分

かなさん。

かんたんですよ~~!!
玉ねぎは入れなくてもどちらでもOKです☆
お試しくださいね・・・

         ★こうママ★

投稿: こうママ | 2010年4月10日 (土) 19時27分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1129156/34056479

この記事へのトラックバック一覧です: アボカド☆オープンサンド。:

« Take It Easy | トップページ | おうちdeパイの実。 »