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ビューティー☆アンチエイジング・サラダ。

アボカド・オリーブオイル・サーモン。009_2

どれも、老化防止効果のある食材ですshine

*アンチエイジング☆サラダ*

one熟したアボカド(変色防止でレモン汁を

かけます)・クリームチーズ・ミニトマト・

スモークサーモン・きゅうりを

小さく切ります。

twoエキストラバージンオイル大1/2・

塩少々・手でちぎったバジルの葉を

加えて、全体をさっくり混ぜます。

モッツァレラチーズやプロセスチーズ・

ミックスビーンズなどもOK

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~追伸~

昨日の記事では、嬉しいコメントをありがとうございます。

クックパッドさんに取り上げて頂き、

かぶの海老あんかけ」のレシピ閲覧数も1日で約20,000回!!!

”つくったよレポート:つくれぽ”も続々と・・・!(^^)!

これからもコツコツとやっていきたいです。

                     ★こうママ★

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おうち☆ごはん」カテゴリの記事

コメント

いつもここで、おいしいアボガドの食べ方を教わっている気がします。
なかなか思いつかない、食べ方。
上手だな~って感心しちゃう。

投稿: かな | 2010年11月25日 (木) 15時24分

かなさん。

ほんとだ~~!
私、しょっちゅうアボカド買っているんですよね^_^;

       ★こうママ★

投稿: こうママ | 2010年11月25日 (木) 20時04分

アンチエイジングと聞くと、すぐ飛びつく私です(笑)
なるほどね!

さっぱりとして美味しそうですね。

レシピ閲覧数1日で約20,000回って、
凄いですね~~!

励みになりますね。
これからもますますのご活躍を期待しています^^

投稿: COCOマミー | 2010年11月25日 (木) 22時48分

こんばんわ、こうママさん。。

いつ見ても美味しそうですね。
アボガドとサーモンがあったらやってみるね!
そうそう、樹里さんも言うたはったけど、20,000回アクセスはすご~い!
さすが、我がお料理の先生や~~
なんか自分のことのように嬉しいよ!!

投稿: さすらいの阿呆鳥 | 2010年11月25日 (木) 23時49分

おはようございま~す。

うん、確かにアンチエイジング効果期待できますねぇ~
美味しそう~

クックパッドさん凄いねぇ~
さすがこうママさんですぅ~

投稿: haru | 2010年11月26日 (金) 05時19分


アボガト・・
苦手なんで読み逃げsmilepaper

投稿: Boo | 2010年11月26日 (金) 06時58分

COCOマミーさん。

はい、EXバージンオイルですしね☆
寝る前にバージンオイルを飲む人もいるくらいですから~
私もアンチエイジングって言葉に弱いです・・・

       ★こうママ★


さすらいの阿呆鳥さん。

そんな・・・
毎日、なんちゃって料理ばかりで基本がないんですよ^_^;
でも、簡単な方が毎日続きますもんね!
いつもありがとうございます。

        ★こうママ★


haruさん。

haruさんの方がいつもスゴイと思いますよ!
私なんてまだまだですから・・・
いつもありがとう。

        ★こうママ★

Booさん。

アボガトじゃなくて、
「アボ・カ・ド」なんです~~~~~~~

        ★こうママ★

投稿: こうママ | 2010年11月26日 (金) 11時03分

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